Cẩn thận với thực phẩm bổ dưỡngNước cam, súp lơ, đỗ… những món ăn luôn được xếp vào danh sách thực phẩm bổ dưỡng. Vậy tại sao còn phải cẩn thận nhỉ?
Những thực phẩm bổ dưỡngĂn uống hợp lý sẽ cung cấp cho cơ thể đủ năng lượng làm việc, vui chơi và tăng cường khả năng phòng chống bệnh tật. Xin giới thiệu một vài món ăn, không quá cầu kỳ trong chế biến nhưng rất tốt cho sức khỏe.
Cách ăn 10 loại thực phẩm bổ dưỡngRau sam, ổi... là "hàng hiếm" ở châu Âu, thì quả nam việt quất tươi, củ cải Thuỵ Sĩ... rất khó tìm ở châu Á. Theo tác giả cuốn “150 loại thực phẩm tốt nhất thế giới" thì chỉ có 10 loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây dễ mua nhất ở mọi nơi.
10 thực phẩm "bổ dưỡng" nhất Trái đấtDù tương đối rẻ tiền, dễ kiếm và ít được chú ý so với các loại "siêu thực phẩm" quý hiếm khác, nhưng 10 loại rau quả, hạt và cá dưới đây được đánh giá là những thực phẩm tốt cho sức khỏe con người nhất hành tinh do chứa hàm lượng lớn các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thiết yếu.
Top 10 thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinhLà những thực phẩm dễ bị bỏ qua do ưa chuộng sự mới lạ những thực phẩm này không chỉ khá dễ kiếm mà còn chứa lượng vitamin, muối khoáng và chất dinh dưỡng cao nhất.
Những thực phẩm bổ dưỡng giúp bé mau cao lớn, tăng cânThay vì lo lắng khi con có dấu hiệu gầy còm, suy dinh dưỡng, các vị phụ huynh nên bắt tay vào hành động và xây dựng cho con một thực đơn giàu dưỡng chất hơn.
Cà chua - Thực phẩm bổ dưỡngBạn có biết loại quả đỏ hồng, bóng đẹp dùng để chế biến món ăn hàng ngày đem lại cho chúng ta thật nhiều dinh dưỡng và ngăn ngừa một số bệnh thông thường không.
10 thực phẩm bổ dưỡng có thể bạn chưa ănNhững loại thực phẩm này vừa ngon vừa giàu dưỡng chất tuy nhiên chúng vẫn chưa được nhiều người biết đến và dùng trong chế độ ăn hàng ngày.
Những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu trong mùa thuMùa thu là lúc cơ thể bồi bổ, nạp năng lượng chuẩn bị cho mùa đông giá rét.
Giỏ quà ý nghĩa dịp tết với những thực phẩm bổ dưỡng từ Nhật BảnTặng quà Tết là một nét đẹp văn hóa của người Việt Nam. Tặng quà để bày tỏ tình cảm, thể hiện sự quan tâm và giúp mọi người gắn kết với nhau. Thế nên, lựa chọn món quà để tặng rất quan trọng, đặc biệt là trong những dịp như Tết đến xuân về.
6 loại thực phẩm “bổ dưỡng” cho mùa hè nàyHãy thêm 6 loại thực phẩm này trong thực đơn ăn kiêng của bạn vào mùa hè này nhé. Nó rất tốt cho sức khoẻ đồng thời giúp bạn có dáng người eo thon để diện những bộ trang phục quyến rũ.
Điều gì sẽ xảy ra nếu ăn quá nhiều năm loại thực phẩm bổ dưỡng này?Thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng có thể chứa nhiều hóa chất gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng bạn cũng chỉ nên ăn vừa phải.
Dân sinh
Fica
DTiNews
