Nên “hủy” khuyến nghị 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày?Theo chủ tịch trường Cao đẳng Hoàng gia GPs Anh, chính phủ nên dừng khuyến nghị 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày bởi có nhiều người không đủ khả năng để làm như vậy.
Cần ăn 8 khẩu phần rau quả mỗi ngàyTrong nhiều năm, khuyến nghị 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày đã trở nên rất quen thuộc nhưng một nghiên cứu mới cho thấy 5 khẩu phần này là chưa đủ.
Ăn bao nhiêu khẩu phần rau quả để phòng ung thư, đột quỵ?Câu thần chú “5 khẩu phần để khỏe” đã được “lưu truyền” qua nhiều thập kỷ. Nhưng mới đây nhất, các chuyên gia Anh đã chứng minh bằng khoa học về số khẩu phần rau quả giúp giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ thực sự.
9 lý do nên ăn rau quảCác chuyên gia tại Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ (AICR) khuyên chúng ta nên ăn ít nhất 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày vì 9 lý do sau đây:
Khi rau quả cũng làm bạn ốm...Chúng ta luôn nhắc đi nhắc lại lợi ích của 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nạp rau quả lại gây hại cho sức khỏe. Ví dụ như nước ép bưởi khi đang dùng statins sẽ làm gia tăng các tác dụng phụ.
Sống khỏe: 4 "điều kiện" không thể thiếuCác nhà nghiên cứu Anh cho biết những người uống rượu vừa phải, luyện tập, bỏ thuốc và ăn 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày sẽ sống lâu hơn những người không tuân thủ một trong 4 “điều kiện” trên tới 14 năm.
Đâu là cách tốt nhất để tăng testosterone?Tôi có thể tăng mức testosterone thông qua thực phẩm tôi ăn không? Nếu có thì loại thực phẩm hoặc chế độ ăn nào mang lại hiệu quả tốt nhất?
Lầm tưởng về thực phẩm gây nóng trong ngườiTrong nhịp sống hiện đại, mì ăn liền trở thành lựa chọn phổ biến cho những bữa ăn nhanh gọn, tiện lợi. Tuy nhiên, nhiều người còn e ngại về việc mì ăn liền có thể gây nóng trong người. Thực tế, mì ăn liền không gây nóng như nhiều người vẫn nghĩ.
Người trẻ và "4 chữ lắm" làm khổ quả timHoàn thành công việc khi đồng hồ điểm 23h30, cũng là lúc chiếc gạt tàn trên bàn làm việc của Đức Long, 29 tuổi, một kỹ sư phần mềm gần đầy đầu lọc thuốc.
Trao đổi nông sản Pháp - Việt tăng mạnhXu hướng ăn uống lành mạnh với rau củ quả phát triển đang giúp các mặt hàng nông sản của Pháp như táo nhập khẩu vào Việt Nam tăng mạnh, góp phần thúc đẩy trao đổi nông sản Việt - Pháp.
7 loại đồ uống dễ làm tại nhà giúp giảm mỡ máuNhiều loại đồ uống khác nhau, bao gồm trà xanh, nước đậu nành, nước ép cà chua… có chứa các hợp chất có thể giúp giảm hoặc kiểm soát mức cholesterol.
Khai trương siêu thị FujiMart thứ 10 tại quận Thanh Xuân, Hà NộiChuỗi siêu thị FujiMart - mô hình liên doanh giữa Tập đoàn BRG (Việt Nam) và Sumitomo Corporation (Nhật Bản) khai trương chi nhánh thứ 10 tại tòa nhà Sapphire Palace, số 4 phố Chính Kinh, quận Thanh Xuân, Hà Nội.