Con vào lớp 1, bố mẹ hít thở sâu và bình tĩnh...Phụ huynh nào có con chuẩn bị vào lớp 1 đều có vẻ mất bình tĩnh và lo lắng như thế. Câu hỏi “Chị có cho con đi học thêm ở đâu không” trở thành câu cửa miệng của rất nhiều người.
Sống chậm rãi giữa thế giới bận rộnĐã bao giờ bạn nghĩ rằng đây chưa phải là cuộc đời mà mình mong muốn và đã đến lúc bạn cần hít thở sâu và sống chậm lại?
Những điều lạ lùng ở quốc gia hạnh phúc nhất thế giớiVật chất vừa đủ, sống chậm, hít thở sâu, thật thà trong từng suy nghĩ… Đó là "chìa khóa" hạnh phúc của người dân Bhutan mà tôi cảm nhận được trong suốt hành trình khám phá đất nước này.
Cô giáo viết thư nhắn học trò lớp 12: Hãy mỉm cười trước thử thách, sai lầm"Kể cả khi cuộc sống ném về phía con những thử thách, khó khăn, sai lầm, tập mỉm cười, hít thở sâu, và nói “mình lại có cơ hội trải nghiệm để trưởng thành”.
01:09Tư thế rắn hổ mangNằm sấp 2 cánh tay buông lỏng sang hai bên, cằm tựa trên sàn hít vào sâu –giữ cho thân dưới thả lỏng, 2 bàn tay chống cạnh 2 bên ngực ngay dưới vai để chuẩn bị vào tư thế rắn hổ mang - đầu và ngực di chuyển tới trước rồi vươn cột sống uống cong ra sau lúc hít vào thở ra thư giãn cột sống và vào sâu tư thế hơn, giữ tư thế 1-3 phút với cách hít thở sâu.
Tắm rừng - phương pháp chữa lành được ưa chuộng tại NhậtTắm rừng bắt nguồn từ phương pháp shinrin-yoku của người Nhật, giúp chống lại bệnh tật về thể chất, tinh thần. Đó là khi bạn hòa mình vào với thiên nhiên, lắng nghe tiếng chim hót, tiếng nước chảy…
Một tư thế cực kỳ đơn giản trong yoga mang lại lợi ích bất ngờTư thế em bé hạnh phúc trong yoga giúp cải thiện tính linh hoạt, hơi thở và sức mạnh, đồng thời tăng cường sức khỏe tinh thần và cơ bắp.
Trẻ thường than đau bụng trước khi đi học: Cảnh báo vấn đề "ngoài bệnh lý"Chuyên gia bệnh viện nhi cảnh báo, khi trẻ than đau bụng trước khi đi học, đau đầu khi có bài kiểm tra trong lịch trình... thường xuyên, cha mẹ cần cảnh giác tình trạng ngoài tác nhân bệnh lý.
Bật mí cách đi bộ mang lại nhiều lợi ích nhấtKhi đi bộ, hãy kết hợp bài tập thở, bạn sẽ gặt hái những lợi ích bổ sung trong suốt chặng đường. Nhiều chuyên gia cho rằng việc thở bằng mũi sẽ tốt hơn thở bằng miệng.
Bé trai 8 tháng tuổi nguy kịch vì nuốt cuống trái xoài mẹ cho cầm chơiKhi người mẹ đưa trái xoài cho con trai cầm chơi, bé đưa lên miệng ngậm rồi đột ngột ho sặc sụa, sau đó lên cơn khó thở, tím tái nguy kịch.
Chạy bộ vài bước đã đau bắp, đây là cách để tránh bị chấn thươngChạy bộ giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để tránh các chấn thương có thể xảy ra, việc chạy đúng cách là vô cùng quan trọng.
Bụi đỏ ở sân bay Long Thành: Những hiểm họa cho sức khỏeCác bác sĩ cảnh báo, trường hợp bụi lọt vào phổi, người dân có thể đối diện nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nặng nề và không thể điều trị dứt điểm.
Dân sinh
Fica
DTiNews
