Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dụcThời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm “thực sự” nào trước và sau khi tập có thể nâng cao thành tích và giúp hồi phục?
Học người Nhật bí quyết ăn uống để có vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnhÁp dụng một chế độ ăn kiêng ít calo nhưng vẫn giàu chất dinh dưỡng, đưa bữa sáng thành bữa ăn chính trong ngày hay hạn chế tối đa các món tráng miệng ngọt sau bữa cơm là ba trong số những bí quyết ăn uống giúp người Nhật Bản vừa giữ cho mình vóc dáng hoàn hảo, khoẻ mạnh.
Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teenTất cả chúng ta đều bận rộn với công việc ở trường, ở chỗ làm và bạn bè nhưng ai cũng cần ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt và dưới đây là vài mẹo ăn uống lành mạnh dành cho tuổi teen.
Bí quyết ăn uống giúp sống lâu của người dân làng trường thọ ở Nhật BảnChế độ ăn uống là một trong những yếu tố giúp người dân làng Ogimi (Nhật Bản) đạt tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Họ chủ yếu ăn rau củ, hoa quả và cá, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Con gái hé lộ bí quyết ăn uống ai cũng làm được của cụ bà trường thọBí quyết sống thọ của cụ bà Seker Arslan được cho là đến từ thói quen ăn một quả trứng mỗi sáng và ăn bơ, phô mai, mật ong.
Bí quyết “ăn uống hợp lý, sống năng động” cho mẹ bầu hiện đạiXây dựng lối sống tích cực, ăn uống khoa học trong thai kỳ là lựa chọn thông minh của những mẹ bầu hiện đại. Ngay từ khi cánh cửa “làm mẹ” được mở ra, hãy tìm cho mình những bí quyết để mang đến cho cả mẹ và bé một khởi đầu tuyệt vời nhất.
Ăn uống khoa học để giảm sỏi thậnChế độ ăn uống không hợp lý và khoa học khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
Lầm tưởng về thực phẩm gây nóng trong ngườiTrong nhịp sống hiện đại, mì ăn liền trở thành lựa chọn phổ biến cho những bữa ăn nhanh gọn, tiện lợi. Tuy nhiên, nhiều người còn e ngại về việc mì ăn liền có thể gây nóng trong người. Thực tế, mì ăn liền không gây nóng như nhiều người vẫn nghĩ.
Diện mạo "lão hóa ngược" của nhà thiết kế thời trang 74 tuổi gây sốtNhà thiết kế thời trang Vera Wang vừa được các fan khen là "lão hóa ngược" trong loạt ảnh chụp với đồ bơi.
Vì chuyện này, tôi rất muốn con gái sớm bỏ chồngThời gian gần đây, con gái tôi rất hay về nhà ngoại, hỏi thì con không nói gì. Sau một buổi vợ chồng tôi làm công tác tư tưởng, con mới òa khóc.
Hàng quán tại Lễ hội Sông nước bị ngập sau mưa, khách vẫn ùn ùn kéo đếnHình ảnh Không gian ẩm thực tại Lễ hội Sông nước trên đường Lê Lợi (quận 1, TPHCM) bị ngập sau cơn mưa nặng hạt chiều 31/5 thu hút sự chú ý của dân mạng.
Thứ trưởng Bộ Y tế lý giải nguyên nhân của hàng loạt vụ ngộ độc thực phẩmTheo Thứ trưởng Bộ Y tế, nguyên nhân gây ra các vụ ngộ độc tập thể ở nhiều địa phương là cơ sở kinh doanh sử dụng nguyên liệu trôi nổi, chưa rõ nguồn gốc, chưa được kiểm soát chặt chẽ.
Dân sinh
Fica
DTiNews
