7 thói quen xấu nên tránhĐể có một cơ thể khỏe mạnh , việc tự chăm sóc bản thân là vô cùng quan trọng. Do vậy, bạn nên tránh 7 thói quen xấu sau đây:
7 thói quen đáng học hỏi từ người thành côngThành công là kết quả của một loạt thói quen tốt, hơn là những khoảnh khắc tình cờ. Dưới đây là 7 thói quen đã giúp những người cực kỳ thành công đạt được mục tiêu của mình.
7 thói quen cực tốt của người khỏe mạnhChớ cho rằng những người khỏe mạnh là những người lúc nào cũng chỉ khư khư giữ gìn sức khỏe, thay vào đó, họ luôn duy trì những thói quen tốt. Theo nhiều nhà nghiên cứu, 7 thói quen sau giúp cải thiện sức khỏe và giúp bạn sống hạnh phúc hơn từng ngày:
Khuyến cáo thực hiện 5 điểm cần làm tốt, thay đổi 7 thói quenBộ Y tế vừa đưa ra các khuyến cáo để người dân thực hiện 5 điểm cần làm tốt và 7 thói quen cần thay đổi trong mùa dịch COVID-19 ngay cả khi đã nới lỏng giãn cách xã hội.
7 thói quen “dưỡng” giấc ngủTrải qua một ngày làm việc vất vả, cơ thể đã rất mệt mỏi, bạn chỉ muốn được nằm ngay lên giường để nghỉ ngơi. Tuy nhiên, trước khi ngủ, bạn nhớ phải làm một số việc sau, như thế sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngon, làm chậm lão hóa.
7 thói quen xấu khiến răng trẻ hô, mọc lệchBS Nguyễn Huy Hoàng, Bác sỹ khoa Phẫu thuật hàm mặt Bệnh viện Việt Nam - Cu Ba, cho biết: Khoảng 60% người bị răng hô, khấp khểnh là do di truyền... Bên cạnh đó, nhiều thói quen xấu có thể làm răng bị lệch lạc, hô răng và cắn hở.
7 thói quen gây hại cho gan và thậnTrong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều thói quen xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng của gan và thận, là nguyên nhân gây nên các bệnh như: viêm thận, viêm gan, sỏi thận, ung thư gan… Dưới đây là 7 thói quen xấu thường gặp:
7 thói quen của những người làm việc không hiệu quảHầu như cả 7 thói quen dưới đây đều dễ dàng trở thành một phần bình thường của cuộc sống hàng ngày, bạn khó có thể nhận ra chúng, cũng như không thể biết chúng đang tác động tới bạn như thế nào.
7 thói quen giúp làm việc thông minh hơnBất kì công việc nào cũng vậy, chăm chỉ là một trong những yếu tố cần thiết, thế nhưng nó không thể toàn vẹn như làm việc thông minh, tốn ít thời gian nhưng hiệu quả.
Điểm mặt 7 thói quen gây lãng phí điện thường gặpNhững thói quen gây lãng phí điện phổ biến các gia đình thường mắc phải, khiến hóa đơn tiền điện hàng tháng luôn có xu hướng "đi lên" chứ không giảm.
7 thói quen của lãnh đạo xuất chúngBất kể là nam giới hay phụ nữ, người lãnh đạo cần phải truyền được cảm hứng cho nhân viên không ngừng nỗ lực vượt qua giới hạn của bản thân để hoàn thiện công việc một cách tốt nhất.
7 thói quen ăn uống có hại nên ngừng ngay lập tứcTheo Tổ chức Y tế thế giới, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và tiểu đường. Mặc dù mục tiêu này nghe có vẻ đơn giản và dễ dàng, nhưng thực tế lại có nhiều khó khăn.
Dân sinh
Fica
DTiNews
