Không bệnh cũng nên ăn trái cây có chỉ số đường huyết thấpTrái cây là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy vậy những trái cây có chỉ số đường huyết thấp (Index Glycémique -IG) còn đem lại những tác dụng tuyệt vời hơn thế nữa.
Cải thiện chỉ số đường huyết nhờ Hạ An ĐườngThực phẩm chăm sóc sức khỏe Hạ An Đường có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, giúp tăng cường chuyển hóa lượng đường trong máu. Nhiều bệnh nhân tiểu đường đã tin tưởng sử dụng Hạ An Đường.
Những điều cần biết về chỉ số đường huyết của thực phẩmNếu bạn có vấn đề về cân nặng, hội chứng chuyển hóa và bệnh tiểu đường, thì việc biết về chỉ số đường huyết (glycaemic index - GI) của thực phẩm có thể giúp bạn quản lý tốt hơn chế độ ăn và sức khỏe.
Trái cây cũng có thể gây mỡ bụngTrái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cần luôn nhớ đến chỉ số đường huyết (GI) của loại trái cây được chọn.
Miếng dán da theo dõi tiểu đường thay cho chích máu ngón tayTest chích máu ngón tay để theo dõi đường huyết có thể sớm trở thành quá khứ, nhờ các nhà khoa học đã phát triển một loại miếng dán trên da đo chỉ số đường huyết 10-15 phút một lần.
Phương pháp giảm cân hiệu quả nhấtMới đây các nhà khoa học Australia đã tìm ra phương pháp giảm cân hiệu quả nhất: giảm chỉ số đường huyết.
“Thời điểm vàng” để tập thể dục đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát đường huyếtTheo nghiên cứu, tập thể dục vào “thời điểm vàng” này sẽ tối đa hóa khả năng đốt cháy mỡ; giúp cơ thể kiểm soát chỉ số đường huyết tốt hơn, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.
GluHealth – Giải pháp vàng từ thiên nhiên cho bệnh nhân tiểu đườngDuy trì chỉ số đường huyết ổn định là mục tiêu quan trọng giúp người bệnh tiểu đường an tâm sống vui, sống khỏe. Có nhiều cách thức giúp người bệnh có thể đạt được mục tiêu này, trong đó không thể không nhắc đến sản phẩm GluHealth.
Bệnh nhân đái tháo đường:Chọn màu thực phẩm mà ăn!Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa chất đường, cho nên chế độ ăn hoàn toàn cấm các chất đường ngọt (sugary carbohydrate) mà chỉ được ăn đường bột (starchy carbohydrate), đặc biệt là loại có chỉ số đường huyết thấp.
Bộ 3 yếu tố vàng trong điều trị bệnh tiểu đườngĐể có được một kết quả điều trị bệnh tiểu đường tốt, duy trì ổn định các chỉ số đường huyết và HbA1c, người bệnh tiểu đường không thể bỏ qua ba yếu tố quan trọng chế độ ăn uống, chế độ luyện tập, thuốc và các sản phẩm hỗ trợ ổn định đường huyết.
Mẹo ăn cơm trắng mà không làm đường huyết tăng caoCơm trắng có chỉ số đường huyết cao (GI=83) nên nhiều người tiểu đường e ngại, thậm chí cắt cơm trắng ra khỏi khẩu phần ăn của mình. Đây là quan điểm sai lầm khiến nhiều người bị thiếu chất dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, hay tăng giảm đường huyết đột ngột…
Kiwi giúp giảm thừa cân béo phì ở trẻTheo nghiên cứu của bệnh viện nhi đồng Boston, những loại thức ăn có chỉ số đường huyết (GI) thấp như trái Kiwi có khả năng giúp đẩy lùi nguy cơ gan bị nhiễm mỡ và duy trì lượng đường trong máu ở mức độ thấp.
Dân sinh
Fica
DTiNews
